Усунення скоптофобії

У наш час більшість людей з молодих років починає вести активне життя, прагнучи повноцінно розвиватися та будувати успішну кар'єру. Це передбачає високу самооцінку, впевненість у собі і гарні комунікативні навички.

Страхи та комплекси, які з'явилися ще в дитячому або в підлітковому віці, глузування однолітків, критика (надмірна вибагливість) з боку близьких людей, низька самооцінка можуть стати серйозною перепоною на шляху до повноцінного життя. Однією з найпоширеніших проблем є "скоптофобія".

Скоптофобія - це сильний (неконтрольований) страх під час чужих поглядів, тривога виникає при контакті з людьми або в громадських місцях. Увага з боку іншої людини викликає у пацієнтів зі скоптофобією тривогу та стрес.

В основі даного фобічного розладу лежить ірраціональна переконаність людини в тому, що оточуючі дивляться на неї не так. Вони спеціально уважно оцінюють і вивчають її, шукаючи вади та приводи для подальших пліток та глузувань.

Особи зі cкоптофобією під будь-яким приводом відмовляються від публічних виступів, доручають іншим робити за них презентації і намагаються не включати камеру під час онлайн-конференцій. Ступінь виразності скоптофобії може змінюватись, хтось відчуває страх тільки тоді, коли він перебуває безпосередньо в центрі уваги, а хтось не може винести зорового контакту навіть з боку близької людини.

Пацієнти з острахом пильного розглядання завжди стурбовані питаннями - як вони рухаються, як виглядають і як вони одягнені. Через таку надмірну стурбованість їхня поведінка найчастіше, навпаки, виглядає як неприродна або навіть дивна. Таких людей можна безпомилково розпізнати в натовпі за скутою позою і бігаючим або опущеним поглядом.

Особи зі cкоптофобією всіляко намагаються скоротити час перебування в місцях великого скупчення людей до необхідного мінімуму. Пацієнти, як правило, не відчувають жодного задоволення від свят та інших публічних заходів. Винятком може бути похід у кіно, де вони можуть почуватися трохи краще, оскільки в темному кінозалі ніхто не звертає уваги один на одного.

До основних причин появи cкоптофобії відносять: буллінг (травлю) з боку однокласників, постійну критику з вуст рідних та близьких людей, тому цей розлад часто з'являється в дитячому або підлітковому віці. Патології більш схильні вразливі, тривожні, недовірливі, з лабільною психікою, з низькою самооцінкою, боязкі особи.

Скоптофобія може зустрічатися і в якості супутнього симптому при інших захворюваннях, таких як: епілепсія, тривожний розлад, соціальний невроз, агорафобія. Розлад може поєднуватися з депресією.

Не слід недооцінювати cкоптофобію, особливо у дітей та підлітків, помилково вважаючи, що вони "переростуть" цей стан. Згодом (при нелікуванні) у cкоптофобів розвивається уникаюча поведінка, що призводить до повної соціальної ізоляції. Пацієнти замикаються в кімнаті, намагаються нікуди не виходити, постійно проводять час за комп'ютером або телефоном.

Для усунення скоптофобії застосовується медикаментозне та психотерапевтичне лікування. Медикаментозна терапія включає прийом антидепресантів та заспокійливих з метою усунення депресії і тривоги.

Позитивні результати дає когнітивно-поведінкова терапія. Пацієнтам можуть рекомендувати і групові сеанси, під час яких вони можуть у безпечному (контрольованому) середовищі почати розвивати комунікативні навички. Програму лікування складає лікар після консультації та виключення можливих протипоказань.

Симптоми та ознаки скоптофобії:

• Пацієнт уникає зорового контакту і відчуває постійний сором.
• Стійке небажання привертати до себе зайвої уваги.
• Неконтрольована паніка при відвідуванні публічних заходів.
• Тремтіння в тілі і в кінцівках під час перебування серед великого скупчення людей.
• Прискорений серцевий ритм, нудота та блювання під час нападу скоптофобії.

Діагностика скоптофобії:

• Необхідно отримати консультацію фахівця.
• Проводиться ряд тестів з метою конкретизації діагнозу та підбору методів лікування.
• Виключаються протипоказання на проведення терапії.

Прогноз та профілактика появи страху пильного розглядання:

• Тривалість лікування залежить від причин виникнення та занедбаності проблеми.
• Важливим фактором є робота над собою, яка передбачає подолання страху перед іншими людьми.
• Слід поступово відновлювати комунікацію, спочатку це можуть бути незнайомі вам люди, наприклад, можна розпитати у них – як дістатися якогось місця або як кудись доїхати.
• При появі страху і тривоги (при контактах з людьми на перших етапах) необхідно прийняти заспокійливі або освоїти дихальні практики.
• Якщо cкоптофобія з'явилася внаслідок іншого захворювання, у цьому випадку необхідно усунути або нівелювати першопричину.
• За можливості заручитися підтримкою близьких людей.

Протипоказання до усунення скоптофобії:

• Вік, стать і спосіб життя пацієнта можуть бути протипоказанням до певних методик та прийомів.
• Індивідуальна несприйнятливість до деяких установок та технік (визначається на консультації).
• Ряд психічних розладів та захворювань.

Своєчасне звернення до фахівця дозволить позбутися скоптофобії, не допустити соціальної ізоляції та інших серйозних ускладнень, відновити психоемоційний стан, у короткий термін значно покращити якість життя.

Наші фахівці володіють самими передовими методами діагностики і лікування широкого спектру захворювань. Ми гарантуємо вам якісний сервіс та відмінні результати.

Ми готові прийняти вас у будь-який зручний для вас час

Ціни на наші послуги

У прайсі вказано орієнтовну вартість послуг, ціна залежить від виконання процедури та від масштабу проблеми. Точну вартість тієї чи іншої послуги вам назве адміністратор або фахівець після попередньої консультації.

Шуліка Катерина Володимирівна, лікар-психолог

Сандуляк Ігор Олександрович, лікар-психотерапевт

Центр "Компас" - це найсучасніше обладнання, виключно кваліфіковані фахівці, якісний та комфортабельний сервіс. Завітайте до нас і переконайтеся в цьому самі.

Записатися до нас